انتقل الى الصفحة : 1, 2  الصفحة التالية

ماذا تفعل إذا فقدت الرغبة الجنسية تجاه زوجك؟

05.08.20 3:27
إدارة الركن العام


فريق الإشراف

فريق الإشراف

الجنس : انثى

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو


الجنس هو جانب حيوي من حياة الإنسان. يجب أن يكون الجنس دائمًا بشروطك. قد تزداد رغبتك في ممارسة الجنس وتنقص طوال الأوقات المختلفة في حياتك. يمكن أن تكون التغييرات في الرغبة الجنسية مزعجة ولكنها شائعة جدًا. بغض النظر عن سبب عدم رغبتك في ممارسة الجنس، فهناك الكثير من الحلول. تذكر أنه من المقبول دائمًا رفض ممارسة الجنس مع شريكك كلما كان الوقت أو المشاعر أو الموقف غير مناسب لك.
لماذا تفقد الرغبة الجنسية تجاه زوجك أو شريكك
عندما تكون في علاقة، من المهم احترام وفهم الطريقة التي تشعر بها حيال العلاقة الحميمة الجنسية. يحتاج شريكك أيضًا إلى احترام وفهم اختيارك وعدم محاولة دفعك لتغيير رأيك. هذه العملية تتطلب التواصل. دعونا نلقي نظرة على بعض الأسباب التي قد تجعلك لا ترغب في ممارسة الجنس وبعض الطرق التي يمكنك من خلالها التعبير عن مشاعرك.
لماذا قد لا ترغب في أن تكون حميميًا مع شريكك
إذا لم تكن في مزاج لممارسة الجنس، فقد يكون ذلك بسبب أشياء كثيرة، بما في ذلك التوتر وتغييرات الحياة. إذا كان عدم اهتمامك بالجنس يبدو غير مبرر أو استمر لفترة طويلة، فقد يكون هذا موقفًا محبطًا. قد يقلق شريكك من أنك لم تعد تنجذب إليه (وهو ما قد يكون صحيحًا)، وقد تتساءل لماذا تشعر بهذه الطريقة. ومع ذلك، لا يوجد سبب للشعور بالذنب لقول لا، وأنت لست ملزمًا بممارسة الجنس. دعنا نلقي نظرة على بعض الأسباب التي قد تجعلك لا تريد أن تكون حميميًا.

الإجهاد يقتل الرغبة
الإجهاد هو سبب شائع لمشاكل العلاقة. يمكن أن يسبب تغيرات جسدية وعقلية، خاصة إذا لم يتم التعرف عليها وإدارتها. هناك العديد من الأشياء المختلفة التي يمكن أن تسبب الإجهاد، مثل العمل والامتحانات والحزن والخسارة. الإجهاد يمكن أن يسبب الجدل وسوء الفهم في العلاقات. إذا كنت تجادل أو تتشاجر باستمرار مع شخص ما، فأنت لا ترغب في قضاء بعض الوقت مع هذا الشخص، ناهيك عن ممارسة الجنس معه.
قد يكون من المفيد التعرف على مصادر التوتر في حياتك وإيجاد طرق للحد من التوتر، قد يكون ذلك من خلال ممارسة الرياضة أو هواية أو قضاء بضع لحظات من اليوم بنفسك. يمكن أن يؤدي الإجهاد المزمن على المدى الطويل إلى زيادة الوزن واضطرابات النوم وتقلبات المزاج وانخفاض الرغبة الجنسية. من خلال تقليل مستويات التوتر لديك، قد تجد أن رغبتك في العلاقة الحميمة الجنسية تزداد.

ممارسة الجنس بعد الولادة
يأتي المولود جديد مع الكثير من التغييرات. قد يختلف جسمك بعد الولادة، وقد تعاني من زيادة الوزن، وعلامات التمدد، والشقوق، والتغيرات في حجم الثدي، وما إلى ذلك. وقد تعاني أيضًا من تقلبات الهرمونات التي يمكن أن تسبب تقلبات المزاج وزيادة التهيج. هذه كلها جزء من الحمل وفترة ما بعد الولادة. في نهاية المطاف، ستعود هرموناتك إلى مستويات ما قبل الحمل.
تأتي الأبوة أيضًا مع زيادة المسؤوليات وبعض الليالي الطوال. تأكد من قبول المساعدة من الآخرين عند رعاية طفل جديد. تحتاج إلى وقت للراحة والاستعادة وإعادة الشحن. مع مرور الوقت، ستطور عائلتك الجديدة روتينًا مستقرًا، ويمكنك تخصيص وقت لك وشريكك. هذا مهم بعد إنجاب الأطفال. أنتم والدين، لكنكما زوجان تحتاجان بعض الوقت لأنفسكم كي تكونا بمفردكما. هذا أمر ضروري لاستمرار العلاقة المحبة والنشطة جنسيا. إذا لزم الأمر، حدد ليالي المواعدة واطلب من صديق أو فرد من العائلة مجالسة الأطفال نيابة عنك.

تحديد النسل
يمكن أن يؤثر تحديد النسل على الرغبة الجنسية
إذا كنتِ نشيطة جنسيًا وتحاولين منع الحمل، فقد تكون تتناول حبوب منع الحمل أو استخدام شكلًا آخر من أشكال تحديد النسل الهرمونية. هذه الهرمونات فعالة في منع الحمل، ولكنها يمكن أن تسبب أيضًا آثارًا جانبية مثل انخفاض الرغبة الجنسية.
تلعب الهرمونات الجنسية - الإستروجين والبروجسترون والتستوستيرون - دورًا مهمًا في كيفية عمل جسمك. تفرز الغدد الصماء هذه الهرمونات في مجرى الدم. ينظمون دورتك الشهرية ونموك وتطورك خلال فترة المراهقة والحمل والحمل والشهية والنوم. لأن هذه الهرمونات تتحكم وتنظم العديد من الوظائف المختلفة، يمكن أن تؤثر بسهولة على الطريقة التي تشعر بها على أساس يومي.
إذا كنتِ تعتقدين أن انخفاض الرغبة الجنسية يرتبط بتحديد النسل، فتحدثي إلى طبيبك حول الأعراض والخيارات البديلة المحتملة. هناك أنواع مختلفة من وسائل منع الحمل مع مجموعات ومستويات هرمونات مختلفة. يجب أن تكون أنت وطبيبك قادرًا على العثور على ما يناسبك.

أن تكون في علاقة مرهقة
تذكر أنه من الجيد تمامًا رفض ممارسة الجنس مع شريكك في أي وقت ولأي سبب. لست ملزمًا أبدًا بممارسة الجنس مع شخص ما. إذا شعرت بالقوة أو الضغط من أجل ممارسة الجنس، فقد تكون هذه العلاقة غير الصحية هي السبب في انخفاض الرغبة الجنسية.
من المهم لكلا الشخصين في علاقة جنسية الاستمتاع باللقاء الجنسي، اشرح لشريكك سبب عدم استعدادك أو مزاجك. يتيح لهم ذلك معرفة أنك لا تزال مهتمًا وتريد مواصلة تطوير علاقتك. الشريك الجيد سيحترم اختياراتك ومشاعرك.

تغيير في الجاذبية الجنسية
إذا بدأت تتساءل عن سبب عدم رغبتك في ممارسة الجنس مع شريكك، اسأل نفسك لماذا قد يكون ذلك. هل لم تعد تجد شريكك جذابًا أو إنك انجذبت لشخص أخر؟ يمكن أن تكون هذه أسئلة صعبة لطرحها على نفسك عندما تكون في علاقة ملتزمة.
إذا حدث ذلك لك، تراجع خطوة وفكر فيما تريده حقًا. استكشف حياتك الجنسية وتذكر - أو اكتشف - ما يثيرك.

كيف تصبح نشطاً جنسياً مرة أخرى؟
إذا كنت غير نشط جنسيًا لبعض الوقت، فقد يكون من الصعب العودة إلى التزامن مع شريكك. إليك بعض النصائح لجعل هذا الانتقال أسهل قليلاً، ولكن في كل الأحوال تجنب أخذ المنشطات الجنسية والتعود عليها لأنها تترك أثراً سيئاً على المدى الطويل، فالأهم هنا هو كيفية التعامل مع شريكك:

• كن صادقًا مع نفسك، هذا هو الوقت المناسب للنظر في ما تريده في العلاقة. أنت الوحيد الذي يمكنه تحديد ما إذا كنت تريد الاستمرار في التواجد مع شخص ما. ستحتاج إلى تحديد ما إذا كنت ترغب في استمرار علاقتك الحالية أو إنهائها. مهما كان اختيارك، تأكد من أنك تلبي احتياجاتك ومشاعرك بصدق.

• كن صادقًا مع شريكك، إذا كنت لا تزال منجذبًا لشريكك، اشرح ما تشعر به وما هي مخاوفك. التواصل الصادق هو أحد أهم المكونات في العلاقة.

• من الصعب الحفاظ على علاقة صحية عندما ينهار التواصل. يمكن أن يجعل كلا الطرفين يشعران بالغضب أو الأذى أو كليهما. من الضروري السماح لشريكك بما تفكر فيه.

• ابدأ انت بالجنس، عندما تكون مستعدًا للعلاقة الحميمية مرة أخرى، حاول بدء ممارسة الجنس، يمكن أن يكون هذا شيئًا بسيطًا مثل التلميح إلى أنك تريد قضاء بعض الوقت مع شريكك في وقت لاحق من تلك الليلة أو ملاحظة مثيرة تركت في مكان ما ليراها فقط. يمكن أن تثير هذه الإيماءة الصغيرة الاهتمام، وفي بعض الأحيان، يمكن أن يساعد التوقع في زيادة الرغبة الجنسية.

ماذا تفعل إذا فقدت الرغبة الجنسية تجاه زوجك؟

28.10.20 0:54




الجنس : انثى

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو


النساء بتفقد الشغف بالجنس بمجرد أن يمتلكون أطفالاً

ماذا تفعل إذا فقدت الرغبة الجنسية تجاه زوجك؟

04.11.20 17:52




الجنس : انثى

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو


انا زوجي لا يشبعني اطلاقا والامل فيكو انتم

ماذا تفعل إذا فقدت الرغبة الجنسية تجاه زوجك؟

18.01.21 7:32




الجنس : ذكر

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو


يجب ان نحاول تخفيف الضغط النفسي على بعضنا

ماذا تفعل إذا فقدت الرغبة الجنسية تجاه زوجك؟

02.02.21 15:43




الجنس : ذكر

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو


نفتقد الرغبة الجنسية بسبب الروتين والاهمال

ماذا تفعل إذا فقدت الرغبة الجنسية تجاه زوجك؟

10.02.21 1:40




الجنس : انثى

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو


الموضوع له علاقة كبيرة بالهرمونات الجنسية

ماذا تفعل إذا فقدت الرغبة الجنسية تجاه زوجك؟

12.02.21 3:50




الجنس : ذكر

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو


سوف افعل سحر تهييج لحبيبتي مع البروفيسور يارون

ماذا تفعل إذا فقدت الرغبة الجنسية تجاه زوجك؟

13.02.21 2:35




الجنس : انثى

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو


من فضلكم ممكن تقوليلي على وسيلة فعالة لمنع الحمل؟

ماذا تفعل إذا فقدت الرغبة الجنسية تجاه زوجك؟

13.02.21 3:27




الجنس : انثى

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو


نلازم نتقل عليهم يابنات ونعزز نفسنا

ماذا تفعل إذا فقدت الرغبة الجنسية تجاه زوجك؟

13.02.21 4:13




الجنس : انثى

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو


انا في علاقة مرهقة جدا فعلا والله

ماذا تفعل إذا فقدت الرغبة الجنسية تجاه زوجك؟

16.02.21 4:11




الجنس : ذكر

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو


من النادر ان يفقد رجل رغبته الجنسية

ماذا تفعل إذا فقدت الرغبة الجنسية تجاه زوجك؟

18.02.21 6:01




الجنس : انثى

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو


الموضوع دة بالذات مينفعش يجي بالغصب

ماذا تفعل إذا فقدت الرغبة الجنسية تجاه زوجك؟

20.02.21 1:08




الجنس : ذكر

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو


فقدان الحب يعني فقدان الشغف الجنسي

ماذا تفعل إذا فقدت الرغبة الجنسية تجاه زوجك؟

21.02.21 23:14




الجنس : انثى

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو


أوقات كتير بتعدي عليا بكون عايزة ابقا لوحدي

ماذا تفعل إذا فقدت الرغبة الجنسية تجاه زوجك؟

22.02.21 1:50




الجنس : انثى

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو


انا بحب ديما ان العلاقة تكون مرة ليا ومرة عليا

ماذا تفعل إذا فقدت الرغبة الجنسية تجاه زوجك؟

22.02.21 3:28




الجنس : انثى

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو


كل دة حصلي والله

ماذا تفعل إذا فقدت الرغبة الجنسية تجاه زوجك؟

23.02.21 6:52




الجنس : انثى

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو


موضوع مثمر جدا وبيعلمنا ازاي ندير العلاقة

ماذا تفعل إذا فقدت الرغبة الجنسية تجاه زوجك؟

28.02.21 18:51




الجنس : أخرى / أرفض التصريح
العمر : 23
البُرج : الجوزاء

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو


الضغوط النفسية التي تتعرض لها المراة هي اهم سبب لانخفاض الرغبة الجنسية


ماذا تفعل إذا فقدت الرغبة الجنسية تجاه زوجك؟

28.02.21 23:41




الجنس : انثى

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو


شكرا ليكم موضوع لطيف وشيق

ماذا تفعل إذا فقدت الرغبة الجنسية تجاه زوجك؟

03.03.21 0:41




الجنس : ذكر

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو


الزعل والخناق بين الحبيبن اهم سبب لزوال الرغبة الجنسية

ماذا تفعل إذا فقدت الرغبة الجنسية تجاه زوجك؟

06.03.21 21:37




الجنس : ذكر

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو


افكار رائعة جدا شكرا لكم

ماذا تفعل إذا فقدت الرغبة الجنسية تجاه زوجك؟

12.03.21 5:24




الجنس : ذكر

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو


انا احب قراءة المواضيع الجنسية

ماذا تفعل إذا فقدت الرغبة الجنسية تجاه زوجك؟

16.03.21 3:56




الجنس : ذكر

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو


مشكورين

ماذا تفعل إذا فقدت الرغبة الجنسية تجاه زوجك؟

16.03.21 7:28




الجنس : انثى

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو


انا اذا مريت بالموضوع دة زوجي مش هيحس

ماذا تفعل إذا فقدت الرغبة الجنسية تجاه زوجك؟

19.03.21 6:08




الجنس : انثى

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو


افكار حلوة

ماذا تفعل إذا فقدت الرغبة الجنسية تجاه زوجك؟

21.03.21 20:44




الجنس : انثى

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو


ثقافة جنسية كاملة

ماذا تفعل إذا فقدت الرغبة الجنسية تجاه زوجك؟

23.03.21 6:58




الجنس : انثى

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو


انا فقدت الرغبة تجاه كل شئ

ماذا تفعل إذا فقدت الرغبة الجنسية تجاه زوجك؟

28.03.21 0:46




الجنس : انثى
العمر : 28
البُرج : الاسد

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو


شكرا لكم

ماذا تفعل إذا فقدت الرغبة الجنسية تجاه زوجك؟

28.03.21 23:39




الجنس : ذكر
العمر : 27
البُرج : القوس

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو


مستحيل نفقد شغفنا بالجنس

ماذا تفعل إذا فقدت الرغبة الجنسية تجاه زوجك؟

20.04.21 1:08




الجنس : ذكر

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو


فعلا معكم حق

ماذا تفعل إذا فقدت الرغبة الجنسية تجاه زوجك؟

05.05.21 4:22




الجنس : انثى

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو


النساء بتنشغل بالاطفال ويهملو ازواجهم

ماذا تفعل إذا فقدت الرغبة الجنسية تجاه زوجك؟

03.08.21 6:53




الجنس : ذكر

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو


الرجال لا يفقدون الرغبه الجنسيه مهما حدث

ماذا تفعل إذا فقدت الرغبة الجنسية تجاه زوجك؟

07.08.21 4:19




الجنس : ذكر

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو


جد اسلوبكم رائع في السرد

ماذا تفعل إذا فقدت الرغبة الجنسية تجاه زوجك؟

14.08.21 5:03




الجنس : ذكر
العمر : 28
البُرج : العذراء

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو


مهما حصل أن أفقد الرغبه الجنسيه ابدا😂

ماذا تفعل إذا فقدت الرغبة الجنسية تجاه زوجك؟

17.08.21 21:52




الجنس : انثى

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو


اسلوبكم رائع في سرد المواضيع

ماذا تفعل إذا فقدت الرغبة الجنسية تجاه زوجك؟

20.08.21 9:31




الجنس : ذكر

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو


أنا يأتي علي اوقات أفقد شغفي بالجنس وبكل شئ

ماذا تفعل إذا فقدت الرغبة الجنسية تجاه زوجك؟

25.08.21 7:38




الجنس : انثى

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو


الضغط النفسي ممكن يدمر اي حاجه

ماذا تفعل إذا فقدت الرغبة الجنسية تجاه زوجك؟

16.09.21 19:18




الجنس : ذكر

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو


استراتيجيات رائعه

ماذا تفعل إذا فقدت الرغبة الجنسية تجاه زوجك؟

16.09.21 23:18
إيمان الإمام




الجنس : انثى

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو


الضغوط النفسية التي تتعرض لها المراة هي اهم سبب لانخفاض الرغبة الجنسية

ماذا تفعل إذا فقدت الرغبة الجنسية تجاه زوجك؟

16.09.21 23:50




الجنس : انثى

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو


موضوع رائع مشكورين

ماذا تفعل إذا فقدت الرغبة الجنسية تجاه زوجك؟

18.09.21 17:30




الجنس : انثى

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو


شكرا شكرا أنا اتعلمت كتير من الموقع في كل المجالات

ماذا تفعل إذا فقدت الرغبة الجنسية تجاه زوجك؟

18.09.21 19:34




الجنس : ذكر

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو


الرجال لا يفقدون الرغبه الجنسيه ابدا

ماذا تفعل إذا فقدت الرغبة الجنسية تجاه زوجك؟

24.09.21 20:41




الجنس : ذكر

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو


الجنس هو جانب حيوي من حياة الإنسان
افضل مقدمه كلامكم رائع

ماذا تفعل إذا فقدت الرغبة الجنسية تجاه زوجك؟

30.09.21 20:14




الجنس : انثى

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو


شكرا ليكم

ماذا تفعل إذا فقدت الرغبة الجنسية تجاه زوجك؟

30.09.21 20:40




الجنس : انثى
العمر : 29
البُرج : العذراء

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو


شكرا ليكم

ماذا تفعل إذا فقدت الرغبة الجنسية تجاه زوجك؟

30.09.21 21:30




الجنس : ذكر

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو


بالعكس الجنس هو من يعيد لي الشغف للحياه من جديد

ماذا تفعل إذا فقدت الرغبة الجنسية تجاه زوجك؟

19.10.21 5:51




الجنس : ذكر
العمر : 42
البُرج : العقرب

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو


شكرا لكم

ماذا تفعل إذا فقدت الرغبة الجنسية تجاه زوجك؟

19.10.21 6:13




الجنس : ذكر
العمر : 30
البُرج : العذراء

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو


افكار جديده

ماذا تفعل إذا فقدت الرغبة الجنسية تجاه زوجك؟

19.10.21 6:38




الجنس : ذكر
العمر : 34
البُرج : الجوزاء

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو


رائعون

ماذا تفعل إذا فقدت الرغبة الجنسية تجاه زوجك؟

21.10.21 23:45




الجنس : انثى
العمر : 27
البُرج : الميزان

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو


شكرا لكم
 مواضيع مماثلة
-
» ماذا تفعل ان ظهر لك الخادم؟
» ماذا تفعل إذا كان شريكك فقد الإهتمام بالجنس؟
» ماذا تفعلين إذا كان زوجك مدمن على الإباحية؟
» اعاني من اكتئاب حاد وفقدان الشغف تجاه كل شئ
» من هنا »» 9 حلول طبيعية لعلاج انخفاض الرغبة الجنسية عند المرأة
انتقل الى الصفحة : 1, 2  الصفحة التالية

هل ترغب بالتعليق على الموضوع؟ سجل دخولك الآن إن كنت تملك حسابا على موقعنا. إن كانت هذه أول زيارة، فقم بإنشاء حساب جديد لنشر تعليقاتك واستفساراتك.