البروتين والكيراتين - طرق فعالة لعمل البروتين في المنزل
30.10.19 20:15
البروتين والكيراتين - طرق فعالة لعمل البروتين في المنزل
ما هو البروتين الطبيعي والصناعي؟
خيوط الشعر نفسها تتكون من عدّه بروتينات ومن أهمها الكيراتين الذي يعد هو البروتين الأساسي للشعر، والبصيلة هي الانتفاخ أسفل الشعرة وهي محاطة بشعيرات دموية تغذيها، والكيراتين هو نوع البروتين الذي يدخل في تكوين شعرك وبشرتك وأظافرك حيث أيضا يقوم الكيراتين بتكوين طبقه علي الجلد لحمايه البشره. يوجد الكيراتين في الاعضاء الداخليه والغدد. يعتبر الكيراتين بروتين محمي، غير قابل للخدش عن الأنواع الأخرى من الخلايا التي ينتجها الجسم، يُستخدم الكيراتين كعنصر في مستحضرات التجميل للشعر. نظرًا لأن الكيراتين هو البنيه الهيكلية للشعر، وذاد الإقبال على الكيراتين الصناعي في الاونه الاخيره لعلاج الشعر المجعد.فوائد الكيراتين:
• علاج الكيراتين هو عملية كيميائية تنعم وتلمع الشعر المجعد وتمنحه الانسيابية والقوه. يمكن أن تستمر النتائج من ثلاث شهور حتى ستة أشهر.و تختلف اثار الكيراتين ونتاجئه على ما إذا كان شعرك صحيًا في البداية ، وما هي سماكة شعرك الطبيعية ، ونوع علاج الكيراتين الذي تستخدميه.
• يعوض الكيراتين الصناعي نسبه الكيراتين المفقوده في الجسم بسبب سوء التغذيه أو التقدم في السن.
• يغلف بشره الشعر فيحميها من العوامل الجويه.
• يسد الكيراتين الفجوات الناتجه عن نقص البروتين في الشعر.
• اما عن فوائد الكيراتين الطبيعي الذي هو في أساس موجود داخل الجسم فيعمل علي تغذيه الشعر والبصيلات و يقوي الاظافر و يحمي ويقولي خلايا الجلد، ويعمل علي تقويه الاسنان.
اضرار الكيراتين :
• إن مده فاعليه الكيراتين الصناعي علي الشعر تتراوح بين ثلاث الي اربع شهور وبعدها يعود الشعر أسوأ مما كان مع زياده سقوطه و كثره هيشانه وتمويجه.
• الكيراتين الصناعي يحتوي علي ماده الفورمالديهايد وهذه الماده عباره عن غاز قوي عديم الرائحه وله اضرار صحيه خطيره جدا فهو يزيد من نسبه حدوث السرطان مع الوقت وخاصه سرطان الدم، حكة واحتراق في العيون،تهيج الأنف والحنجرة، وسيلان الأنف، ضيق الصدر،حكة في الجلد،الطفح الجلديؤ تهيج فروة الرأس وحروق فروة الرأس أو تكوين البثور، الصداع المزمن، غثيان،تغيرات في المزاج، تساقط الشعر أو تلفه
يدخل أيضًا الفورمالديهايد في بعض صناع ادوات التجميل والادوات الصناعية والمنزلية، مثل:
طلاء الأظافر ،صبغات الشعر، الشامبو، المفروشات المنزلية،البلاستيك،الدهانات،منتجات التنظيف، المنسوجات، مبيدات حشريه.
اسباب نقص الكيراتين في الجسم:
• فقر الدم.
• سوء التغذيه وعدم تناول الاطعمه التي تحتوي على البروتينات.
• حدوث هبوط في ضغط الدم.
• الحمل والولاده.
• التقدم في العمر.
• الفشل الكلوي.
• التهابات وأمراض الكبد.
كيفيه زياده الكيراتين في الجسم:
• تناول الاطعمه التي تحتوي على الكيراتين:يوجد الكيراتين بشكل طبيعي في الخضروات مثل اللفت والبروكلي والبصل والكراث والثوم. قومي بتضمين هذه الأطعمة في وجباتك لتعزيز الكيراتين في جسمك بشكل طبيعي، يعتبر أيضا الكبد والسمك واللبن والحليب الخالي من الدسم الدسم مصادر أخرى جيدة للكيراتين.
• تناول الاطعمه التي تحتوي على أحماض الاوميجا ٣ مثل الاسماك بأنواعها المختلفة مثل الرنجه والتونه والسلمون والماكريل والسردين.
• تناول الاطعمه التي تحتوي على فيتامين سي المتوفر في البرتقال والليمون والرمان، والأطعمة التي تحتوي على فيتامين ج أيضا تساعد في صنع الكيراتين ومن هذه الاطعمه:الشمام، الكيوي، المانجو،والأناناس ،الفراولة ، والبطيخ، براعم القرنبيط والقرنبيط والفلفل (أخضر وأحمر)، طماطم، بطاطا ،الخُضر الورقية مثل الملفوف والسبانخ واللفت.
________________________
إليكي وصفه بروتين منزليه سهله ومجربه وخاليه من المواد الكيميائية :
١_ نقوم بتسخين ٢ كوب من الماء.
٢_نضع علي الماء ربع كوب بذر الكتان.
٣_نقوم بتقليب الخليط حتي يصبح جيل متامسك ثم يُترك حتي يبرد.
٤_نقوم بتصفيه الخليط من بذر الكتان ونأخذ الجيل للشعر أما بذر الكتان نفسه يمكن أن نستخدمه كماسك للبشره
٥_ نضيف نصف كوب زيت الزيتون ونصف كوب لوز حلو
٦_ نضيف نصف كوب زيت الجرجير الذي يعمل على كثافه الشعر ويمنع تساقطه
نضع الخليط داخل زجاجه
الاستخدام:
ضعي الخليط ع شعرك لمده ٣ ساعات ثم اغسليه بالماء البارد وستلاحظين الفرق
كرري العملية مرتين فالاسبوع..
فوائد بذر الكتان للشعر والبشره:
للشعر:
• زياده نمو الشعر وحيويته.
• الحد من القشره ويعمل علي ترطيب الشعر ومنع التقصف.
• يحتوي علي أحماض اوميجا 3 بنسبه 60٪ مما يمنع تساقط الشعر.
• يؤخر ظهور الشيب لاحتوائه علي فيتامين ه.
• يعالج الأمراض الجلدية للشعر كالصدفيه والثعلبه ويعالج التهابات البصيلات وندوب فروه الرأس.
• هو أيضا له اهميه كبيره جدا للشعر الخشن والمجعد يعمل علي تغذيته وترطيبه ونعومته ويزيد من كفاءة الشعيرات الدموية بفروه الرأس.
فائده بذر الكتان للبشره:
• بذر الكتان يحتوي على مضادات الأكسدة ومواد كيميائية نباتيه تعمل على ازاله التجاعيد والخطوط الدقيقه.
• يعتبر بذر الكتان مقشرا قوياً للبشره يعمل علي ازاله الجلد الميت ويجدد خلايا الجلد.
• القضاء علي حب الشباب والبقع الناتجه عنها.
• يوحد لون البشره ويمنع جفافها.
• زياده رطوبه البشره وعلاج المشاكل الجلديه مثل الاحمرار وتهييج الجلد والبقع الداكنه..
__________________
وصفه الموز وصفار البيض
المكونات:
• صفار بيضه.
• ثمره موزه ناضجه.
• بونيه لتغطيه الرأس.
قومي بخلط صفار البيضه مع الموزه حتي يتجانس الخليط واتركيه حتي يجف
ضعي الخليط علي شعرك من الجذور حتي الاطراف
ضعي غطاء الراس (البونيه) لمده ساعتين وبعدها اغسليه بالماء البارد جيدا حتي تتخلصي من بقايا الخليط ثم اغسليه بالشامبو مره وحده.
____________________
وصفه زبده الشيا
• قومي بخلط هذه المكونات مع بعضها :
(كولاجين، نخاع، وزبده شيا، وكيراتين، و بعض الزيوت الهنديه المتوفره لديكي ،وكركار.)
ضعي هذه المكونات بكميات متساويه داخل علبه بلاستيك وقلبي الخليط الي أن يصبح عباره عن كريم لونه اصفر ويمكن أن تستخدميه يوميا او حمام كريم للشعر مرتين في الاسبوع.
(تعمل علي ترطيب الشعر ولمعانه والتقليل من الهيشان و تزيد من نعومه الشعر المجعد).
