كيفية العناية بالشعر ؟
18.09.19 2:12
ويتساءل الكثيرون.. ما هي أساسيات العناية بالشعر؟ والحفاظ على صحة الشعر وجماله؟
- اساسيات العناية بصحة الشعر:
(1) كثرة شرب الماء حوالي اثنين لتر يوميا، حيث أن المساء هو أهم عنصر للحفاظ على صحة الشعر وشبابه.
(2) قص أطراف الشعر كل ثلاث شهور، يحميه من زيادة التقصف.
(3) عدم الإفراط في غسيل الشعر، يكفي غسله مرتين إسبوعيا، حتى لا يفقد الشعر مغذياته الطبيعية الموجودة بفروة الرأس.
(4) عدم شد الشعر أو ربطه بشده، حتى لا يتسبب الشد الزائد بتحول الشعر وموت بصيلاته.
(5) بعد الشعر عن الماء المالح في المصايف.
(6) عدم تسريح الشعر وهو مبلول حتى لا يتكسر بسهولة.
(7) غسيل الشعر بماء فاتر وليس ساخن.
(
تمشيط الشعر من أسفل إلى أعلى. (9) عدم تعرض الشعر لحرارة الشمس المباشرة أو السيشوار والمكواه، لان الحرارة الزائدة تتسبب في حرق وتلف السعر.
(10) عدم صبغ الشعر.
(11) المحافظة على الصحه النفسيه والإبتعاد عن التوتر والتعب النفسي، لان التوتر هو السبب الرئيسي لسقوط الشعر.
(12) الإهتمام بنظام غذائي يحتوي على البروتينات التي توجد في الأسماك والدواجن واللحوم والبيض والمكسرات، ويحتوي أيضا على فيتامين B6 التي توجد في الموز والسبانخ والبقوليات والكبده. والأطعمة أيضا التي تحتوي على حمض الفوليك مثل الطماطم والبطيخ والافوكادو والجزر.
أساسيات العناية بشعر الأطفال
يمكننا أن نهتم بشعر أطفالنا بعدم صبغ الشعر، وأيضا عدم فرد الشعر بالمستحضرات التي تضر الشعر مثل المكواه والسيشوار وكريمات الفرد، وعدم إستخدام الشامبوهات بكثرة حتى لا تضر بفروة الرأس، والبعد عن التسريحات المعقده التي تتسبب في شد الشعر.
وتذكري أن شعر طفلك لا يصل إلى شكله النهائي قبل عمر السنتين، وخلال مرحلة الطفولة عموما يكون الشعر أكثر حساسية وتأثر بالمشكلات ويترك أثر كبير لأي تضرر لانه مازال ضعيفا كطبيعة جسد الطفل
فيجب على كل أم أن تتقبل شعر طفلها ايا كان شكله ومظهره، سواء كان ناعماً أو مجعد طويل او قصير، أسود أو اشقر.
كما يجب عليك الإنتباه لمشكلة حشرات الشعر ومحاولة وقاية طفلك منها حيث يسهل انتقال العدوى من الطفل المصاب الي الطفل السليم أثناء اللعب والجلوس بجوار بعضهم البعض في المدرسة وروضة الأطفال.
انتظروا سلسلة العناية بالشعر الشاملة، تأتيكم في عدة مقالات متتالية تحتوى على كل ما يخص العناية بصحة وجمال الشعر وإصلاحه للكبار والأطفال.
