كيف تمشطين شعرك دون أن يتساقط؟ »دليلك النهائي لتمشيط شعرك«

15.08.20 23:15
إدارة الركن العام


فريق الإشراف

فريق الإشراف

الجنس : انثى

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو


يمكن أن يحافظ تمشيط شعرك على صحة خصلات شعرك. يستخف الكثير من الناس بالتأثير الذي يمكن أن يحدثه تمشيط الشعر على شعرهم. يمكن أن يساعد تمشيط شعرك بشكل صحيح في تحفيز نمو الشعر والحفاظ على شعرك صحيًا ورائعًا.

هل تمشيط الشعر مهم لصحة الشعر؟
إطلاقا! في الواقع، يمكن أن يكون لعادات تمشيط شعرك تأثير كبير على صحة شعرك. تعاني النساء من تساقط الشعر في كثير من الأحيان أقل من الرجال، ولكن بعض الحالات - مثل متلازمة تكيس المبايض أو تساقط الشعر المرتبط بالحمل - يمكن أن تؤثر على صحة شعرك.
اقتباس :
يؤدي تمشيط شعرك عندما يكون مبللاً إلى زيادة القوة التي يتم تطبيقها على جذر شعرك، مما يزيد من احتمالية تساقط الشعر وتقصفه، يمكن أن تؤدي هذه الممارسة أيضًا إلى تلف بشرة شعرك، مما يؤدي إلى تقصف الأطراف.
بالإضافة إلى ذلك، وجدت الأبحاث باستمرار أن تمشيط شعرك كثيرًا هو أحد العوامل الرئيسية التي يمكن أن تؤدي إلى تفاقم تساقط الشعر أو تلفه. يمكن أن يقلل تقليل تكرار جلسات تمشيط الشعر من تساقط الشعر.
يمكن أن يساهم تفريش الشعر العدواني أيضًا في تطور حالة تسمى trichorrhexis nodosa، حيث تظهر نقاط ضعف في خيوط شعرك تكون عرضة للتكسر. تشمل الأعراض الشائعة لعقد داء المشعرات ما يلي:
• شعر يتكسر بسهولة.
• نقص واضح في نمو الشعر.
• شعر غير مكتمل.
• أطراف الشعر رقيقة أو متقصفة.
• بهتان لون شعرك.
• مناطق سميكة أو عقد على خصل شعرك.
يمكن أن يؤدي الإفراط في تمشيط شعرك أيضًا إلى تفاقم مظهر الشعر الدهني، لأن حركة التمشيط يمكن أن تنقل الزيت الزائد من سطح فروة رأسك إلى باقي خصلات شعرك.
من ناحية أخرى، ثبت أن تدليك فروة رأسك يزيد من كثافة الشعر، مما يجعل شعرك يبدو أقوى وأكثر صحة. لكن هذا لا يعني أنه يجب عليك قضاء وقت طويل في تدليك فروة رأسك كل يوم. لقد وجدت الدراسات أن بضع دقائق يوميًا كافية. قد يستغرق الأمر وقتًا طويلاً حتى تكون هذه التغييرات ملحوظة، لذلك من المهم أن تكوني متسقة مع روتينك حتى ترى النتائج.

كم مرة يجب أن تمشطين شعرك
يمكن أن يكون اللعب بشعرك مريحًا وممتعًا للغاية، ولكن يمكن أن يؤدي الإفراط في تمشيط شعرك إلى تساقط الشعر وتقصفه. يتجاهل الكثير من الناس الآثار الضارة التي يمكن أن يسببها التمشيط المفرط لشعرهم، ولهذا السبب قد تكون هذه الممارسة أكثر شيوعًا مما تتخيلين.
بغض النظر عن نوع شعرك، لا ينصح بتمشيط شعرك أكثر من مرتين يوميًا.
تختلف الكمية المناسبة من تمشيط شعرك حسب نوع شعرك. إذا كان شعرك مجعدًا وترغبين في الحفاظ على قوامه الطبيعي، فقد لا تحتاجين إلى تمشيطه كثيرًا مثل أي فتاة لديها شعر أملس. في الواقع، يقوم العديد من الأشخاص ذوي الشعر المجعد بتنظيفه فقط عندما يحين وقت غسل شعرهم، وليس كل يوم.
بغض النظر عن نوع شعرك، لا ينصح بتمشيط شعرك أكثر من مرتين يوميًا. يجب أن تكوني حريصة جدًا إذا كنتِ تقومي بتبييض شعرك أو استخدام العلاجات الحرارية بشكل متكرر لأن هذه العادات يمكن أن تضعف شعرك أكثر. يمكن أن يساعد استخدام منتجات ترطيب الشعر، مثل البلسم الذي يترك على الشعر، في الحفاظ على شعرك قويًا وصحيًا.

نصائح لتمشيط شعر صحي
يمكن أن تختلف أفضل طريقة لتمشيط شعرك وفقًا لنوع شعرك، ولكن يمكن أن تساعدك هذه النصائح في تكوين عادات صحية لتمشيط الشعر.
• مشطي شعرك عندما يجف لتقليل التكسر.
• قومي بفك تشابك شعرك من أطرافك إلى جذورك لتجنب شد شعرك.
• استخدمي حركات أقصر لتمشيط شعرك بدلاً من الحركات الطويلة.
• بمجرد أن يصبح شعرك خاليًا من التشابك، قومي بتنظيفه برفق من الجذور إلى الأطراف للحفاظ على نعومته.
• تجنبِ تمشيط شعرك كثيرًا أو بقوة شديدة للحفاظ على صحة شعرك.
• استخدمي المنتجات المناسبة لنوع شعرك.
• دلكي فروة رأسك بانتظام لزيادة تدفق الدم إلى فروة رأسك وتحسين كثافة الشعر.
• نظفي فرشاة الشعر بشكل متكرر - مرة واحدة على الأقل في الأسبوع - لتجنب تراكم الدهون.

كيفية اختيار فرشاة الشعر
من الجيد استخدام فُرَش شعر مختلفة لأغراض مختلفة. يمكن أن يساعد استخدام مشط واسع الأسنان مع أطراف مستديرة أثناء فك تشابك شعرك في منع شد خيوط شعرك وتساقطه بشكل مفرط. يمكن أيضًا أن تكون الفرشاة ذات الاسنان الخشنة الأداة المثالية لهذه المهمة.
إذا كنتِ تنوي تصفيف شعرك، يمكن استخدام فرشاة مجداف أثناء تجفيف شعرك. يمكنك أيضًا استخدام الفرشاة الدائرية لإعطاء حجم لشعرك. تجنبي تمشيط شعرك كثيرًا، لأنه يمكن أن يتلف شعرك.
يمكن أن يساعدك مدلك فروة الرأس على إزالة تراكم الدهون وتحسين كثافة الشعر أثناء الاستحمام.
وإذا احتجتِ تمامًا إلى تمشيط شعرك وهو لا يزال رطبًا، فابحثي عن فرشاة مصممة خصيصًا للشعر الرطب. يمكن أن تساعدك هذه الفرش على التخلص من التشابك دون إتلاف خصلاتك.

يمكن أن تساعدك التغييرات البسيطة، مثل معرفة وقت تمشيط شعرك وعدد مرات القيام بذلك، واختيار أفضل فرشاة الشعر ومنتجات الشعر لك، وتحديد أفضل تقنيات تمشيط الشعر، على الحفاظ على رأس مليء بالصحة والكثافة. يجب الجمع بين تمشيط الشعر الصحي واستراتيجيات العناية بالشعر الأخرى، مثل استخدام شامبو خالٍ من الكبريتات، وتطبيق بلسم يترك على الشعر، وتجنب تسريحات الشعر الضيقة وعلاجات الشعر القاسية.
من المهم جدًا أن تكوني متسقة مع روتين العناية بشعرك. ربما لن تلاحظ تحسنًا على الفور، ولهذا السبب يجب أن تحافظي على عاداتك الجديدة لبضعة أشهر على الأقل لترى تغييرات إيجابية في شعرك.

كيف تمشطين شعرك دون أن يتساقط؟ »دليلك النهائي لتمشيط شعرك«

24.10.20 9:59




الجنس : انثى

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو


هل يوجد سحر لكثافة الشعر؟
هل ترغب بالتعليق على الموضوع؟ سجل دخولك الآن إن كنت تملك حسابا على موقعنا. إن كانت هذه أول زيارة، فقم بإنشاء حساب جديد لنشر تعليقاتك واستفساراتك.