تذكير بمساهمة فاتح الموضوع :

عندما يأتي المزاج، يرغب الكثير منا في تخطي الجزء المبتدئ والوصول إلى العلاقة الجنسية مباشرة. ومع ذلك، يمكن أن يكون بدء ممارسة الجنس وكيفية التمهيد له خطوة مهمة نحو حياة جنسية أفضل.
بدء ممارسة الجنس يمكن أن يجعلك تشعر بالضعف والإحراج لأنه يفتح لك إمكانية الرفض. ولكن مع بعض التواصل الودي مع شريكك، يمكنك أن تدرك بشكل أفضل أن رفض ممارسة الجنس ليس رفضًا شخصيًا. إذا أخذته بذلك المعنى، فيصبح الأمر صعبًا تمامًا.
إن الهدف من بدء ممارسة الجنس ليس فقط ممارسة الجنس، كل شخص يمتلك أسلوب مخلتف عن الآخر في التمهيد الجنسي، فعندما يبدأ شخص ما في ممارسة الجنس، فعادة ما يريد شريكه أن يريده أيضًا. تذكر أن شريكك قد يكون له رغبات جنسية مختلفة عنك. قد يكون ما يثير حماسك بمثابة توقف كامل له. إذا كنت غير متأكد من كيفية بدء ممارسة الجنس مع شريكك، فإن الخطوة الأولى هي التحدث عنه.
الكل يريد أن يشعر بالرغبة. من الظواهر الشائعة بين الأزواج في العلاقات طويلة الأمد أنهم يعانون من موجة جافة لا يبدأ فيها أي شريك ممارسة الجنس على الإطلاق. كل منهم ينتظر الآخر أن يبدأ هو في التمهيد للممارسة الجنس، مهما كان السبب، فإن هذا يجعل كلا الشخصين يشعران بعدم الرغبة، ويتساءلون عن سبب عدم رغبة شريكهما لهم.
الحل بسيط ولكنه ليس سهلاً بالضرورة. يتطلب حوارًا مفتوحًا حول الجنس. يمكن أن يؤدي الحديث عن تفضيلات البدء، والتكرار المفضل لممارسة الجنس، وأنواع اللمس التي لا تجعلك تشعر بالرضا، وأكثر من ذلك، إلى تحسين حياتك الجنسية، وهو ما يمكن أن يفعل العجائب لعلاقتك.

الجنس يقرب الناس من بعضهم البعض. يخلق رابطة عاطفية وجسدية وروحية. على المستوى البيولوجي البحت، يتسبب الجنس في إطلاق الأوكسيتوسين، والذي يمنحك ذلك الشعور الدافئ، الغامض، بعد الجنس.

يجب أن تتماشى الطريقة التي تختارها لبدء ممارسة الجنس مع تفضيل شريك حياتك. هل يفضل شريكك الدعوات اللفظية أو الجسدية لممارسة الجنس؟ هل يريدون أن يتم الاتصال به بمهارة (على سبيل المثال، المغازلة، اللمس "المداعبات"، إلخ) أو مباشرة ("هل تريد ممارسة الجنس؟")، هل يحب شريكك أن يفاجأ أو يستعد؟.
يجب أن تمنحك إجابات هذه الأسئلة فكرة جيدة حول أي من الطرق الإبداعية التالية لبدء ممارسة الحب ستعمل بشكل أفضل بالنسبة لك.
ضع رغبتك في شريكك
هناك فرق كبير بين التفكير في أن شريكك يريد ممارسة الجنس لأنه مُستثار أو لأنه يرغب فيك تحديدًا. اجعل شريكك يشعر بالخصوصية مع الإطراء، والتذكيرات حول ما يعنيه لك.
تقرب منه مباشرة. إسأله بعض الأسئلة البسيطة "هل أنت في مزاج سريع؟" يمكن أن يقطع ذلك شوطا طويلا. فقط إسأل. قد تتفاجأ بالسرعة التي يجيب بها شريكك.
ابدأ المداعبات بلطف
المس شريكك بلطف ورومانسية، قم ببناء الرغبة مع التقبيل ولمس أماكن إثارة شريك في نفس الوقت، الأشخاص الذين يفضلون البدء البدني الخفي قد يستمتعون بالاحتضان أو العلق أو التقبيل أو التدليك للحصول على الحالة المزاجية.
اطلب مباشرةً
إذا كان شريكك يقدر العفوية، يمكنك أن تطلب ما تريد، جسديًا أو لفظيًا. على سبيل المواقف، ادفعه مقابل الحائط وابدأ في تقبيله وإثارته. تسلق فوقه وجرّده. أمره أن يخلع ملابسه (هذه الطريقة تفضلها معظهم النساء حيث أنه يعتبر شيئاً جنونياً ورومانسياً أيضاً)، حيث ان أثبتت التقارير التي أجريت على بعض النساء المتزوجات أنهم يحبون تمهيد الجنس أن يكون مفاجئاً على غفلة.
أبلغ شريكك برسالة نصية
يمكن أن يكون التمهيد الطويل والبطيء ساخنًا جدًا لأولئك الذين يحبون الاستعداد لممارسة الجنس. ابدأ في وقت مبكر من اليوم برسالة مغرية، واجعل الرسائل أكثر قذارة لفظياً مع تقدم اليوم.
ابقى شبه عارياً
للرجل والمرأة على حدٍ سواء، يمكن أن تكون هذه طريقة جيدة عندما تجد صعوبة في استخدام الإشارات اللفظية أو الجسدية، لكنك ترغب في جعل شريكك في حالة مزاجية. اخلع ملابسك شبه عارياً، وادخل إلى جانب شريكك في السرير.
خذ حماما
إذا كان شريكك قد يستحم للتو، فقد يكون الوقت مناسبًا لتقرير حاجتك للاستحمام فجأة أيضًا. الآن. فقط ادخلوا معًا للاستحمام، هذا الجو العام يمهد لعلاقة جنسية جيدة.
الألعاب الجنسية
اشترِ شيئًا جديدًا لإضفاء الحيوية على حياتك في غرفة النوم. يمكن أن تكون لعبة جنسية جديدة أو إضاءة خافتة جديدة أو عطر مميز رشه في أرجاء الغرفة، أو رواية جنسية تقرأها مع شريكك أو كتاب جنسي يمكنك تقديمه لشريكك أو تركه في مكان ما ليجده هو.
استخدم الفكاهة
يمكنك الاتفاق على إشارة سخيفة أو أخذ نكتة داخلية والجري معها. أحيانًا تكون الفكاهة هي أفضل طريقة لإدخال الأشياء في غرفة النوم. راسل شريكك لتسأل عما يفعله. بعد أن يجيب، اكتب مرة أخرى "حسنًا، لقد اشتريت للتو ملابس جديدة، وأردت أن أريك كيف أبدو بدونها".
في بعض الأحيان، كل ما يتطلبه الأمر لتحسين حياتك الجنسية هو متابعة رغباتك من خلال البدء بطريقة يستمتع بها شريكك. يمكن أن يساعدك الحوار الإيجابي بين الجنسين في معرفة كيف يحب شريكك أن يصبح في مزاج جيد. إذا تم رفضك من حين لآخر، فلا تأخذ الأمر على محمل شخصي، فالجنس هو رغبة ووقت (مود)، فقط تأكد من أنك لم تتجاوز الحدود، وحاول مرة أخرى.

شكرا

شكرا للاداره

شكرا لكم

شكرا لكم جزيلا

شكرا لكم

نصائح رائعه جدا شكرا لكم

شكرا ليكم انتم ناس محترمين