كيف يتم معالجة المشاكل الجنسية بالتركيز الحواس؟
28.02.20 4:33
العلاج الجنسي هو شكل من أشكال العلاج النفسي يستخدم لمساعدة الأفراد والأزواج على معالجة المشاكل الجنسية. العلاج الجنسي هو علاج الكلام، وليس التدريب العملي على العلاج. في جلسة العلاج الجنسي، يظل كل شخص في الغرفة يرتدي ملابس كاملة، ولا يوجد أي لمس. قد يوصي المعالجون بالجنس بإجراء فحوصات بدنية لاستبعاد الأسباب الطبية للمشاكل الجنسية. قد يشجع البعض أيضًا على استخدام بدائل جنسية للأفراد الذين يعملون على حل المشاكل الجنسية وليس لديهم شريك لممارسة.
ومع ذلك، لا يقوم أخصائيو العلاج الجنسي بإجراء اختبارات طبية أو إجراء تفاعلات جنسية مع عملائهم.
العلاج الجنسي وتركيز الحواس
تم تطوير تقنية التركيز الحسي في البداية كطريقة للعلاج الجنسي من قبل ماسترز وجونسون في الستينيات. أنه ينطوي على سلسلة من التمارين السلوكية أن الأزواج تفعل معا من أجل تعزيز العلاقة الحميمة والاتصال.هناك سبعة عناصر تعمل كأساس للتركيز الحواس. وهذه هي:
• المسؤولية المتبادلة بين الشركاء عن تلبية الاحتياجات والاهتمامات الجنسية.
• المعلومات والتعليم حول الوظيفة الجنسية والنشاط الجنسي.
• الاستعداد لتغيير المواقف حول الجنس.
• التخلص من قلق الأداء الجنسي.
• مساعدة الأزواج على تحسين التواصل حول الجنس والتقنيات الجنسية.
• الحد من السلوكيات الإشكالية وأدوار الجنس في العلاقة
• واجب منزلي لمساعدة الأزواج على تغيير علاقتهم الجنسية للأفضل.
من أهم العناصر في نجاح التركيز الحواس قبول المسؤولية المتبادلة والاستعداد للقيام بالواجب المنزلي على النحو الذي يحدده المعالج الجنسي. المسؤولية المتبادلة أمر بالغ الأهمية لأنه يشكل الصعوبات الجنسية مشكلة للزوجين بدلاً من مشكلة الشخص الذي تم تحديده على أنه "المريض". إن الواجبات المنزلية المنظمة هي المكون الذي يفصل التركيز الحسي عن التقنيات السلوكية الأخرى .
السمة المميزة للتركيز الحسي هو أنه يأخذ سلوكيات مرهقة مؤقتًا من قائمة الزوجين الجنسية. بعد ذلك، مع إزالة مصادر التوتر، يصف المعالج وصفة محددة من الخطوات التي يجب اتباعها لتحسين حياة الزوجين الجنسية.
»» مثال على ممارسة التركيز الحسي النموذجي:
اثنين من الأهداف الرئيسية للتركيز الحواس هي تقليل القلق الأداء وتحسين التواصل، قد تؤدي مهمة الواجب المنزلي المبكرة النموذجية للزوجين حيث يعاني أحد الشركاء من ضعف الانتصاب إلى شيء من هذا القبيل:
"أريدك أن تجد ليلتين خلال الأسبوع المقبل، حيث يمكنك قضاء ساعة واحدة على الأقل معًا. أحدهما سوف يرتب التاريخ في الليلة الأولى، والآخر في الثانية. كل من يقوم بترتيب الموعد سيعد غرفة نوم مع ملاءات نظيفة، وضوء لطيف، وموسيقى ممتعة تجدها أنت والاسترخاء.
"قبل تاريخك، ستتجهز للاستحمام. بما أنك أخبرتني أنك تفضل ارتداء ملابس داخلية لهذا الفحص الأول، فستفعل ذلك. ثم، سيقوم الشخص الذي يقوم بإعداد التاريخ مساعدة شريكه على الراحة على السرير، ثم سيقضون نصف ساعة في استكشاف والتمتع بإحساس لمس جسد بعضهم البعض، في الوقت الحالي، سنتجنب لمس الأعضاء التناسلية، لأننا نريد الحفاظ على هذه التجربة منخفضة التوتر.
"بعد نصف ساعة، سوف تقوم بالتبديل. عندها ستتاح للشريك الآخر فرصة للقيام بنفس النوع من الاستكشاف. الهدف من هذا الواجب المنزلي ليس إعطاء شريكك تدليك. بدلاً من ذلك، هو العثور على المتعة في اللمس، ولمس دون أي توقعات. لهذا السبب من المهم التواصل طوال هذا التاريخ. أخبر شريكك بما تحب وما لا يعجبك. دعه يعرف ما الذي يشعرك بالرضا، وإذا كان هناك أي شيء يجعلك غير مريح أو أنك تحبه أن يتوقف".
فيما يُستخدم تركيز الحواس في العلاج الجنسي؟
كعنصر من عناصر العلاج الجنسي، ثبت أن التركيز الحواس فعال في علاج عدد من الأنواع المختلفة من الخلل الوظيفي لدى النساء والرجال، بما في ذلك:• ألم أثناء ممارسة الجنس.
• سرعة القذف.
• ضعف الانتصاب.
• اضطرابات الإثارة.
• اضطرابات الرغبة.
التركيز الحواس هو التدخل القائم على الأزواج. يمكن استخدامه للأزواج من جميع الأعمار المختلفة، والهويات الجنسية، والتوجهات الجنسية. كان الكثير من البحث للأزواج من جنسين مختلفين. ومع ذلك، اعتمد العديد من المعالجين لنفس الجنس والتنوع في التوجه الجنسي.
هل التركيز على الحواس فعال؟
هناك الكثير من الأبحاث التي تدرس استخدام التركيز الحسي، بمفرده أو بالاشتراك مع التقنيات الأخرى، لتحسين الرضا الجنسي للأزواج.تشير الدراسات إلى أن التركيز الحواس مفيد ليس فقط لمعالجة المشاكل الجنسية المحددة ولكن أيضًا للمساعدة في تحسين الرضا الجنسي لدى الأزواج الذين يعانون من عدم الرضا بشكل عام. كما تم استخدام هذه التقنية كعنصر من عناصر العلاج الجنسي للأشخاص الذين يتعاملون مع الصعوبات الجنسية نتيجة للحالات الطبية، مثل سرطان الثدي.
يحظى التركيز الحواس بقبول كبير من قبل المعالجين بالجنس والأطباء الآخرين الذين يعانون من العجز الجنسي. هذا صحيح بشكل خاص عندما يتم استخدامه جنبا إلى جنب مع التعليم الجيد حول الأداء الجنسي والوظيفة. التركيز الحواس هو تقنية آمنة للغاية، ويجد معظم الأفراد أنه من السهل اتباعها. ويعزى ذلك إلى حد كبير إلى أن التركيز الحواس مصمم خصيصًا كعملية بطيئة ولطيفة لتقليل القلق والأداء حول النشاط الجنسي.
يفيد العديد من المعالجين بالجنس أن التركيز الحواسى هو وسيلة مباشرة وفعالة لزيادة العلاقة الحميمة والاتصال بين الأزواج، من نفس الجنس أو الجنس الآخر على حد سواء، إنها تقنية تتطلب قدرا كبيرا من الراحة مع مناقشة مواضيع جنسية صريحة. هذا ليس شيئًا لدى الجميع.
كيف يمكنني الحصول على معالج جنسي؟
هناك عدة طرق للبحث عن معالج جنس. غالبًا ما يكون البحث في قائمة مزودي الخدمات عن شركة التأمين الخاصة بك. ابحث عن ممارس في الصحة السلوكية متخصص في العلاج الجنسي. يمكنك أيضًا البحث في قوائم المعالجين، مثل Psychology Today، عن معالجي الجنس والإحالة المرجعية التي تتضمنها قائمة التأمين الخاصة بك. أخيرًا، تحتفظ الرابطة الأمريكية لمدرسي ومستشاري ومعالجات الحياة الجنسية بقائمة بأخصائيي العلاج الجنسي على موقعهم على الويب في AASECT.org.منظمة (AASECT) المعالجين الجنس معتمدة للخضوع على حد سواء التدريب والإشراف السريري في تقنيات الصحة الجنسية والعلاج.
أن تدرك أن ليس كل المعالجين بالجنس يأخذون التأمين. من المرجح أن تختلف تكلفة العلاج الجنسي حسب المكان الذي تعيش فيه. ومع ذلك، غالباً ما يكون العلاج الجنسي محدودًا. من المتوقع بشكل عام ألا يستمر العلاج الجنسي الصافي أكثر من 10-12 جلسة. ومع ذلك، فإن عدد الجلسات التي تحتاجها يختلف باختلاف المشكلات التي تتطلع إلى معالجتها وما إذا كنت ترى معالجًا للجنس للعلاج العام أيضًا.
