كيف تتعاملين مع زوجك مدمن العمل؟ إليكِ 4 طرق فعالة

25.02.20 19:45
إدارة الركن العام


فريق الإشراف

فريق الإشراف

الجنس : انثى

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو


إذا كان زوجك او زوجتك من مدمني العمل، فقد تشعرين كما لو كنتِ متزوجة من زوج غير مخلص قام باستبدال العلاقة الحميمة بعمله. إن الشعور بالوحدة، وعدد الوعود المكسورة، ومشاعر الغضب وخيبة الأمل، والاعتقاد بأنك غير مهمة للغاية، كلها متشابهة لزوجات مدمني العمل، الأمر ليس يقتصر على الشعور بالإهمال فقط، فقد يؤدي إدمان العمل الى حالات طلاق كثيرة لأن في هذه الحالة تعتبر الزوجة متزوجة على الورق فقط، وتتحمل هي كل مهام الزواج والتي هي ليست مهام مادية فقط.
قد تؤدي هذه المشكلات، إذا تركت دون تهاون، إلى استياء الزوج أو الطلاق، في الواقع، حيث ان كان معدل الطلاق من الأزواج مدمني العمل ضعف المعدل المتوسط.
عندما يعمل شريك واحد بشكل مفرط، فإنه لا يرعى الزواج. كما أنه من غير الصحي الحفاظ على حياة غير متوازنة للغاية، والتي يمكن أن تضعك بسهولة على طريق الخيانة الزوجية أو الطلاق. في بعض الأحيان، يتطلب الأمر تنبيهًا للاستيقاظ، مثل حدوث أزمة شخصية أو صحية، لمدمن العمل على التخلص من هذا السلوك. هناك أشياء يمكنك القيام بها لن تجعلك تنتظر أن يكون هذا هو الدافع للتغيير.  

ماذا تفعلين إذا كان زوجك مدمني العمل؟
1. إذا وجدتِ نفسك محبطة من هاجس زوج المستمر في العمل، فمن المهم أن تتذكري أنه على الرغم من أنك لا توافقي على وجهة نظره بشأن القضية، فإن الموقف نفسه يضعك أنت وشريكك على حد سواء تحت ضغوط شديدة، نتيجة لذلك، ينبغي التعامل مع المحادثات حول كونه مدمن عمل بحذر وبشفقة، أي انه يجب عليكِ التعامل بمرونة وتفهم بطبيعة عمل زوجك إذا كان الأمر يستحق وأنه خارج عن ارادته أم لا.

2. على الرغم من أن الأمر قد يكون محبطًا لعدم تأنيب زوجك بسبب ميوله الزائدة، فلن ينجح التعامل بخناق وازعاج، بدلاً من ذلك، شاركي بنبرة إيجابية ما فات زوجك من خلال العمل في وقت متأخر أو عن طريق إعادة العمل إلى المنزل وعدم حضورك أنتي وأطفالك. بالإضافة إلى ذلك، يجب أن تحاولي التوقف عن تمكين سلوك مدمني العمل لدى زوجك - فقد تقوم بتمكين حاجة زوجك أو رغبته في العمل عن طريق تأخير وجبات الأسرة أو عدم قضاء وقت أطول مع الأطفال، ولم يفهم متطلباتهم وشخصياتهم وما يمرون به، يجعلهم مستيقظين لفترة أطول لإنتظاره، أو تأجيل الأنشطة أو إنفاق أموالك على العناصر والخدمات (لتعويض الوقت الذي كان يستغرقه في عمله على حساب اهتمامك انتِ) يمكنك الاستغناء عنها.

3. فكري في السماح لزوجك بتجربة عواقب العمل أكثر من اللازم من خلال تقديم العشاء في الوقت المعتاد وجعل زوجك يأكل بقايا الأكل البارد بمجرد خروجه من العمل بعد ساعات. إذا كانت زوجك لا يرغب في الخروج من المنزل معك، فاتركي زوجك في المنزل ونزهي الأطفال في الخارج، الى الحديقة أو إلى الفيلم، أو إذا كان زوجك مشغول جدًا بأخذ بضعة أيام من الراحة، فرتبي برحلة في عطلة نهاية الأسبوع لزيارة العائلة بدون زوجك، لا تضعي حياتك أو حياة أطفالك في انتظار زوجك لقضاء وقت لك.

4. يمكنك محاولة حث زوجك على الخروج من وضع العمل من خلال اقتراح نشاط يمكنك القيام بهما معًا. على الرغم من أن هذا قد يعتبر عملية تلاعب إلى حد ما، إلا أن توفير فرصة يستمتع بها زوجك قد يخفف من حدة التوترات بينكما ويسمح بمناقشة صادقة للمشاكل التي تنشأ عن ميول مدمني العمل لدى زوجك.

يمكن أن يحل حل مشاكلك الزوجية المتعلقة بزوجك المدمن على العمل مهمة لا يمكن التغلب عليها، وغالباً ما يكون من المستحيل القيام بمفرده. لحسن الحظ، على الرغم من توفر علماء النفس ومستشاري الزواج للمساعدة في التوسط في حوار مفتوح بينك وبين الآخرين الهامة.
إذا كان زواجك في مأزق خطير بسبب عمل زوجك لساعات طويلة،  فقد يكون تقديم المشورة للزواج خيارًا يساعدك. حتى إذا كان بإمكانك ببساطة الحصول على زوجك في جلسة العلاج الأولية، فقد تتمكن من مساعدته على فهم خطورة المشكلة والحصيلة المترتبة عليك وعلاقتك الشخصية.
من المهم خلال هذه الجلسات مناقشة تحديد الحدود التي توافق عليها كلاهما، وهذا لن يساعد زوجك فقط على التغلب على سلوكه المدمن على العمل، بل يساعدك على التواصل مع بعضكما بصراحة وبشفقة وتعاطف. إذا وافق زوجك على قضاء يوم معك أو حتى ساعات قليلة، فإن وضع حدود مثل (عدم وجود هواتف محمولة في العشاء) يمكن أن يقلل بشكل كبير من التوتر المرتبط بالعمل أثناء وقتك وحدك.
في أي حال، فإن الخطوة الأولى نحو التغلب على القضايا الزوجية المتعلقة بالعيش مع أزواج مدمني على العمل هي بدء محادثة، والتعبير عن شعورك وموقفك تجاه هذا السلوك، والعمل معًا على حل وسط ودي يجعلك تشعرين بمزيد من التقدير وحاجة زوجك إلى العمل المنجز.
هل ترغب بالتعليق على الموضوع؟ سجل دخولك الآن إن كنت تملك حسابا على موقعنا. إن كانت هذه أول زيارة، فقم بإنشاء حساب جديد لنشر تعليقاتك واستفساراتك.